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現状及び将来に渡り,健康の維持・増進を図る
今まで通りの生活の中に=
<=
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fareast-font-family:
"MS Pゴシック";mso-hansi-font-family:Rockwell;font-size:89%;mso-fareast=
-hint:yes'>対立点の内容が組み込まれれば対立はなくなる!
<=
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style=3D'font-family:Rockwell;font-size:78%;mso-fareast-hint:yes'>•<=
/span>生活習慣を変えると生活が不便になる
<=
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style=3D'font-family:Rockwell;font-size:78%;mso-fareast-hint:yes'>•<=
/span>運動する時間がとれない
<=
span
style=3D'font-family:Rockwell;font-size:78%;mso-fareast-hint:yes'>•<=
/span>義理があり,つきあいを断れない
([8]=
p.97,
図表23,
[8]p.100,図表24)<=
/span>
現在の生活習慣では
•<=
/span>運動不足になる
<=
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style=3D'font-family:Rockwell;font-size:78%;mso-fareast-hint:yes'>•<=
/span>脂肪・カロリーを取りすぎる
<=
span
style=3D'font-family:Rockwell;font-size:78%;mso-fareast-hint:yes'>•<=
/span>夕食など不規則である
新しい生活スタイル<=
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fareast-font-family:
"MS Pゴシック";mso-hansi-font-family:Rockwell;font-size:78%;mso-fareast=
-hint:yes'>には適度な運動,質・=
量とも管理された食事,<=
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fareast-font-family:
"MS Pゴシック";mso-hansi-font-family:Rockwell;font-size:78%;mso-fareast=
-hint:yes'>規則正しい生活など,<=
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fareast-font-family:
"MS Pゴシック";mso-hansi-font-family:Rockwell;font-size:78%;mso-fareast=
-hint:yes'>今までの生活習慣に<=
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fareast-font-family:
"MS Pゴシック";mso-hansi-font-family:Rockwell;font-size:78%;mso-fareast=
-hint:yes'>はない対立する要素=
がある
•<=
/span>健康は常日頃管理=
しないと維持できない
<=
span
style=3D'font-family:Rockwell;font-size:78%;mso-fareast-hint:yes'>•<=
/span>大きな病気はしていない
<=
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style=3D'font-family:Rockwell;font-size:78%;mso-fareast-hint:yes'>•<=
/span>好きな食べ物を腹一杯食べられる
•<=
/span>職場の人間関係も上手くいっている
規則正しい生活の中で,適度な運動並びに適切な食事をとり,自己実現を図っていく=
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