◎海外で活躍　「私はもう無理」
　この3月に、海外進学を目指す小中校生向けの学習塾IGSなどがインターネット調査したところによると、

大学生の半数以上が「自分はもうグローバル人材になれない」と諦めていると回答した。

全国の高校2年生・大学生3年生（当時）の男女412人と、小学校から高校までの児童・生徒の保護者

618人が回答した結果である。

　「今からグローバル化のための教育を受けても自分は間に合わない」と感じている割合は、高校生で50％、

大学生で55％だった。保護者も24％が「我が子は手遅れ」と諦めていた。「将来グローバルに活躍したい」

という大学生は3割、高校生も4割にとどまり、内向き志向や語学力への自信のなさがうかがわれる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（『読売新聞』2013年6月8日付け）


◎続かない　脱メタボ
　2013年版「食育白書」によると、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の予防や改善のために

「適切な食事や定期的な運動などを、半年以上継続している」と回答した人の割合は、

12年12月の内閣府調査で40.2％と前年を2.4ポイント下回ったことがわかった。

　政府は11年3月に、国民の食生活改善のための施策や目標を示した「第2次食育推進基本計画」で、

メタボ予防・改善のための食事・運動を継続する国民の割合を15年度までに50％にするとしていた。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（『読売新聞』2013年5月31日付け）


◎歯周病で認知症悪化
　名古屋市立大学大学院らの研究チームが、歯周病が認知症の一種、アルツハイマー病を悪化させる

ことをマウスの実験で明らかにした。このことにより、「歯周病治療で、認知症の進行を遅らせられる

可能性が出てきた」としている。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（『日本経済新聞』2013年6月2日付け）

◎国立がん研究センターのがん予防法
　国立がん研究センターが日本人のためのがん予防法を示している。

そのポイントをあげる。

１．喫煙
　・たばこは吸わない。
　・他人のたばこの煙をできるだけ避ける。

２．飲酒
　・節度のある飲酒をする。目安はアルコール換算で１日当たり約２３グラム程度。日本酒１合、ビール大瓶１本程度。

３．食事
　・偏らずにバランス良く摂る。
　・食塩の摂取は最小限に。１日当たり男性９グラム、女性７．５グラム未満。
　・野菜･果物不足にならないように。
　・飲食物を熱い状態で摂らない。
　　　　※サプリメントの過剰摂取に注意

４．身体運動
　・適度な運動を心がける。

５．体形
　・適正なＢＭＩの範囲内に。
　　　※太りすぎもやせ過ぎも良くない。
　　　※肥満が大腸がんや肝がんのリスクを上げるのはほぼ確実。

６．感染
　・肝炎ウイルス感染検査を受け、感染している場合には適切な処置をとる。

　これら項目のうち感染を除く「非喫煙」「節酒」「塩分を控える」「活発な身体活動」「適正なＢＭＩ（体格指数）」

の５つの健康習慣のうち実践している数が多いほど、がんリスクが低かったという調査結果が示されている。
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（『日本経済新聞』2013年6月2日付け）

◎寝る子は脳も育つ！
　
　睡眠時間の長い子供ほど、記憶や感情を司る「海馬」の体積が大きい、と東北大学の研究チームが突き止めた。

研究チームによると、うつ病や高齢者のアルツハイマー病患者では、海馬の体積が小さいことが明らかになっており、

「子供のころの生活習慣を改善することで、健康な脳を築ける可能性がある」と言う。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（『日本経済新聞』2012年9月18日付け）

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